今日はやりたいことを全部できた！
カウンセリングで、朝散歩をするように言われて、今月からしている。午前10時までに、20分程度歩く。なんでも、セロトニンというホルモンが出て、身体が元気になるらしい。
休職してから、なにかと「朝散歩は良い」「セロトニンは良い」と聞いてきたけど、内心疑っていた。カウンセリングの人についに言われたので、やってみることにした。
散歩していると、民家の庭のハクモクレンが結構咲いていた。安住アナのラジオで、先日ハクモクレンの話題が挙がってから、なんとなく目に付くようになった。
その後は洗濯して、お昼を食べて、某サイトに投稿するエッセイを書き上げて、眼科に行った。眼科に行って、図書館に行ったら、菜の花がたくさん置いてあって、すごくびっくりした。
図書館では、銀色夏生のつれづれノートの続きを借りた。
夕飯はホルモン鍋をした。美味しかった。
| 分類 | 項目名 | 金額（円） |
|---|---|---|
| 医療費 | 眼科 | 840円 |
| 医療費 | 薬代 | 1660円 |
| – | 今日の合計 | 2500円 |
書かなかった期間があるので今日の合計だけ･･･。
